こんにちは♪
寒かったり暖かくなったりと体もシャキッとしませんが今週も元気よく開店しております。
コロナウィルスの話題が過熱されていますが、しっかり栄養を摂って食から免疫力をupさせましょう♪
海苔にもいろいろな栄養素が加わっているのをご存じでしょうか？
何気なく食事のおともに食べれれるお海苔もとっても体に良いんです(^^♪
女性だと、美容がきになりますよね( *´艸｀)
お肌や髪の毛にも良いのです。
海苔にはビタミンC、B1.B2も含まれていて、ほかの食品に比べても過熱されても効果は十分たもたれていて優れものなんです(^^)/
貧血気味の方や、育児中のママさん、妊婦さんなどにもぜひおすすめしたいのです。
食物繊維もたっぷりで便秘気味の方などはお腹スッキリ～が改善されるともいわれています♪
その他、カルシウムなども豊富で牛乳が苦手なお子様にもおむすびなどで食べていただければカルシウムも豊富でイライラなママさん（私自身です( ´∀｀ )）にも是非食べていただきたいです(^^)/
生活習慣病予防としても効果的で悪玉コレステロールを減らしてくれたり、心筋梗塞、心不全、脳血栓、動脈硬化、血管障害などにも効果があると言われています。
塩分など気にされていらっしゃる方や高血圧のかたなどは、味付海苔ではなく焼海苔や乾海苔をおすすめいたします(^^♪
1日1枚から始めてみませんか？
毎食のおともに食べていただけることが免疫力upの近道です(^^♪
